Для чего принимают цинк хелат

Цинк хелат — это дополнительный источник цинка, который рекомендуется для поддержки иммунитета, повышения сопротивляемости организма к внешним факторам и антиоксидантной защите. Принимая цинк хелат, можно регулировать деятельность сальных желез и снижать жирный блеск на коже.

Для эффективного приема цинк хелата рекомендуется детям с 3 лет по ¼ таблетки, взрослым по 1 таблетке в день. Продолжительность приема составляет 1 месяц, при необходимости прием можно повторить.

Прием цинка хелата должен осуществляться днем, за 2 часа до или спустя 1 час после обеда, в зависимости от формы препарата. Для спортсменов особенно важно принимать хелат Zn во время обеда или сразу после его окончания.

Дефицит цинка может приводить к нарушению сна, ухудшению состояния кожи, волос и ногтей, снижению аппетита, повышенному выпадению волос, ухудшению ночного зрения, снижению настроения, увеличению длительности заживления ран и другим неспецифическим состояниям.

Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке цинк хелата в день во время еды на протяжении 1 месяца. При необходимости прием можно повторять.

Для эффективного применения цинка хелата следует следовать рекомендациям и не превышать дозировку. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием препарата. Дополнительные источники цинка могут быть полезны для тех, кто испытывает дефицит этого важного элемента в организме.