Почему появляется эпикондилит
Эпикондилит, также известный как «теннисный локоть», является одним из наиболее распространенных заболеваний, связанных с кистью и локтевым суставом. Он возникает из-за регулярной и интенсивной физической нагрузки, вызванной спортивными тренировками или работой. Перегрузка в области крепления сухожилия к кости приводит к микроразрывам и воспалению, что вызывает болезненные ощущения и функциональные нарушения.
Чтобы справиться с эпикондилитом, необходимо следовать определенным шагам лечения. В первую очередь, ограничьте движения и дайте суставу отдохнуть. Наносите холодные компрессы на область болезни и применяйте лекарства, рекомендованные врачом. При хроническом эпикондилите, инъекции стероидов, плазмолифтинг или ударно-волновая терапия могут оказаться эффективными. Также может потребоваться ношение ортезов на время обострения и ночью.
Если лечение начинается вовремя, все симптомы могут исчезнуть в течение 3-4 недель. Однако, для полноценного выздоровления и исключения перехода заболевания в хроническую стадию, следует ограничить серьезные нагрузки на несколько месяцев.
Лечение эпикондилита в основном консервативное, и включает в себя использование ортезов на время обострения и ночью, ударно-волновую терапию, ультразвуковую терапию или гальванизацию, иногда локальное введение кортикостероидов, медикаментозное лечение (НПВС).
Кроме того, при эпикондилите характерны болевые ощущения в области плечевой кости ближе к локтевому сочленению. Боль усиливается при ощупывании этой зоны, что может помочь установлению окончательного диагноза с помощью ультразвукового сканирования и рентгенографии.
Чтобы избежать возникновения эпикондилита, необходимо следить за своей физической активностью и регулярным обслуживанием кисти и локтевого сустава. При поддержании здоровых привычек и правильном лечении, эпикондилит можно легче перенести и вернуться к обычной жизни с полным здоровьем.
