Можно ли обратиться к психологу бесплатно
Если вы столкнулись с проблемой, для решения которой необходима помощь психолога, и у вас нет финансовой возможности оплатить консультацию, не отчаивайтесь. Существуют специальные организации, где вы можете получить бесплатную психологическую помощь. В данной статье мы рассмотрим не только места, где вы можете обратиться, но и то, когда стоит обращаться к психологу, а также насколько в среднем обходится один сеанс.
- Когда стоит обращаться к психологу
- Где можно получить бесплатную психологическую помощь
- Стоимость одного сеанса у психолога
- Вывод
Когда стоит обращаться к психологу
Обычно люди обращаются к психологу, когда не могут самостоятельно решить свои проблемы и сталкиваются с психологическими трудностями. К примеру, вот некоторые типичные проблемы, с которыми стоит обращаться к психологу:
- Депрессивное состояние;
- Отсутствие взаимопонимания с близкими (супругом, родителями, детьми);
- Хроническая усталость;
- Ощущение безысходности;
- Тревожные состояния.
Если вы столкнулись с одной из перечисленных проблем, рекомендуется не терять времени и обратиться за помощью к психологу. Помните, что забота о своем психическом здоровье является важной частью заботы о собственном благополучии.
Где можно получить бесплатную психологическую помощь
Если у вас нет возможности обратиться к психологу за деньги, не отчаивайтесь. Существует несколько специализированных центров и организаций, где вы можете получить бесплатную психологическую помощь. Рассмотрим некоторые из них:
- Консультации магистрантов НИУ ВШЭ
Студенты магистратуры факультета психологии Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» проводят бесплатные онлайн-консультации. Вы можете записаться на прием на официальном сайте университета.
- Экстренная психологическая служба МЧС России
Эта программа была создана для оказания психологической поддержки людям, оказавшимся в кризисной ситуации (например, естественные и техногенные катастрофы, ы и т.д.). Вы можете обратиться за помощью, связавшись с горячей линией службы.
- Телефонная психологическая консультация «Ярославна»
Эта программа была организована для оказания психологической поддержки по телефону. Общение со специалистом проходит на условиях анонимности. Вы можете обратиться за помощью, позвонив по номеру телефона 8(800)2000-122.
- Гуманитарный проект Ассоциации EMDR России
Эта программа основана на использовании метода EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing — дезенситизация и переработка травмы с помощью движений глаз), который помогает быстро избавиться от последствий травматических событий. Вы можете обратиться за помощью, связавшись с организацией.
- Психоневрологический диспансер
Если у вас есть медицинская страховка, вы можете обратиться в местный психоневрологический диспансер, где могут предоставить бесплатные или дешевые консультации психолога.
Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вы нуждаетесь в психологической поддержке. Выберите организацию, которая вам больше всего подходит, и свяжитесь с ней.
Стоимость одного сеанса у психолога
Некоторым людям может быть необходима регулярная психологическая помощь, но не все готовы оплачивать ее стоимость. Стоимость одного сеанса у психолога может сильно различаться в зависимости от ряда факторов. В среднем, цена за один сеанс колеблется в пределах от 1000 до 5000 рублей. Однако, также есть психологи, которые взимают большие или меньшие суммы за свои услуги.
Вывод
Бесплатная психологическая помощь доступна для тех, кто находится в трудной жизненной ситуации, но не может оплатить услуги платного психолога. Не стесняйтесь обратиться за помощью, если у вас возникли проблемы, связанные с психологическим здоровьем. Мы рассмотрели несколько организаций, где вы можете получить бесплатные консультации психолога, а также описали некоторые типичные проблемы, с которыми стоит обращаться за помощью. Кроме того, мы узнали, что стоимость одного сеанса у психолога может значительно варьироваться в зависимости от ряда факторов.
Берегите свое психическое здоровье и обращайтесь за помощью, когда это необходимо. Оно стоит того, чтобы вы вкладывали в него свой труд и время.
