Как определить мерцательную аритмию дома

Мерцательная аритмия — это сердечное рассогласование, при котором сердечный ритм становится нерегулярным и хаотичным. Это состояние может быть опасным для жизни и требует немедленного лечения. Вот некоторые признаки, которые могут указывать на мерцательную аритмию:

1. Отдышка и острая нехватка воздуха при вдохе.
2. Хаотичная вибрация сердца.
3. Ощущение страха, тревоги, паники.
4. Чрезмерная слабость и потливость.
5. Пульс неравномерен по частоте и силе удара за 1 минуту.

1. Как определить мерцательную аритмию дома
2. Какой должен быть пульс при мерцательной аритмии
3. Что нельзя делать при мерцательной аритмии
4. Как самостоятельно определить аритмию
5. Как долго длится приступ мерцательной аритмии
6. Выводы

Как определить мерцательную аритмию дома

Несмотря на то, что диагноз мерцательной аритмии может быть поставлен только опытным кардиологом, есть несколько шагов, которые можно предпринять дома, чтобы определить это состояние:

1. Узнайте свои нормальные показатели пульса в покое. Это можно сделать, измеряя пульс в течение нескольких минут в течение нескольких дней и затем усредняя числа.
2. Следите за своим состоянием и реакцией организма на стресс. Если у вас возникли симптомы, которые перечислены выше, немедленно обратитесь к врачу.
3. Существуют мобильные приложения, которые помогают мониторить изменения пульса и регулярным образом предоставляют анализ.

Какой должен быть пульс при мерцательной аритмии

Частота сердечных сокращений при мерцательной аритмии достигает 350-600 в минуту. Кроме того, при длительных эпизодах мерцательной аритмии (превышающих 48 часов) риск тромбообразования и ишемического инсульта увеличивается.

Что нельзя делать при мерцательной аритмии

Существует несколько вещей, которые лучше избегать при мерцательной аритмии:

1. Никогда не принимайте лекарственные средства без назначения врача.
2. Избегайте усиленных физических нагрузок.
3. Не пейте алкоголь, крепкий чай и кофе.
4. Старайтесь ограничить потребление острой пищи и продуктов животного происхождения.
5. Не ешьте перед сном.
6. Держите себя в руках, избегайте стрессов и нервозности, которые могут усугубить ситуацию.
7. Соблюдайте здоровый ритм дня.

Как самостоятельно определить аритмию

Симптомы аритмии могут быть причиной беспокойства, поэтому узнать, как ее определить, может быть важным. Вот некоторые признаки, которые могут указывать на аритмию:

1. Ощущение нехватки воздуха, удушья.
2. Сердцебиение, чувство кувырка, толчка в сердце.
3. Головокружение.
4. Чувство замирания сердца.
5. Слабость, предобморочные состояния, обмороки.
6. Боли за грудиной (если у пациентов имеется ишемическая болезнь сердца).

Как долго длится приступ мерцательной аритмии

Длительность аритмии обычно не превышает 48 часов. Если приступ аритмии длится дольше 48 часов, это уже считается длительным пароксизмом мерцательной аритмии. При этом увеличивается риск тромбообразования и ишемического инсульта. Пароксизм мерцательной аритмии характеризуется спонтанным восстановлением сердечного ритма.

Выводы

Мерцательная аритмия может быть опасным заболеванием, которое, если не обрабатывается правильно, может привести к серьезным последствиям. Но знание основных признаков аритмии, ее диагностика и лечение в комбинации с здоровым образом жизни могут помочь вам управлять и предотвращать эпизоды мерцательной аритмии. Поэтому следуйте рекомендациям врачей, избегайте неправильных пищевых и физических нагрузок, контролируйте пульс и соблюдайте здоровый образ жизни. Это даст вам лучшие шансы на здоровье и благополучие.