Как быстро прийти в себя после отравления
Отравление — неприятное явление, с которым сталкиваются многие люди. Но как быстро прийти в себя после него? В данной статье мы расскажем о полезных советах и рекомендациях, которые помогут вам вернуться к нормальной жизни.
- Важность питья
- Как запустить желудок при отравлении
- Как быстро выйти после отравления
- Что лучше всего помогает при отравлении
- Вывод
Важность питья
Начинайте восстановление организма с питья. В первые сутки после отравления пьюте кипяченую воду, некрепкий теплый черный чай без сахара. Кроме того, чтобы восполнить нехватку соли, попробуйте выпить воду с солью (1 чайная ложка на стакан воды). Не забывайте о важности калия для организма, его можно найти в бананах, томатах, картофеле, орехах.
Как запустить желудок при отравлении
Чтобы запустить работу желудка после отравления, нужно постепенно восстанавливать режим питания. В первые 24 часа после отравления делайте обильное питье очищенной воды (не менее двух литров). Затем попробуйте пить картофельные супы-пюре, жидкие каши на воде, сухари. Не спешите включать в рацион жирные, острые и соленые продукты, пищу с острым вкусом.
Как быстро выйти после отравления
Не забудьте про следующие действия, для того, чтобы быстро выйти после отравления:
- Промойте желудок (дайте пострадавшему выпить воду, после чего вызовите рвоту). За один раз надо выпивать пол-литра жидкости.
- Примите активированный уголь.
- При отсутствии тошноты и рвоты устраните обезвоживание и восстановите электролитный баланс (обильное питье негазированной минеральной воды, чая).
Что лучше всего помогает при отравлении
Чтобы помочь организму быстро вернуться к нормальному состоянию, нужно пить больше воды, некрепкие чаи, а также неконцентрированные компоты из сухофруктов. Очень важно использовать солевые растворы, восстанавливающие водно-солевой баланс в организме, например, Регидрон.
Вывод
Восстановление после пищевого отравления проходит быстро, всего 2-3 дня, но для того, чтобы быстрее прийти в себя, нужно следовать нашим советам и рекомендациям. Они помогут вам восстановить электролитный баланс, запустить работу желудка и привести организм в нормальное состояние. Будьте здоровы!
