Что если давление 90 на 60

Артериальное давление (АД) — один из важнейших показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Оно отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий при сокращении (систола) и расслаблении (диастола) сердечной мышцы.

Общепринятой нормой считается АД 120/80 мм рт. ст., где 120 — систолическое давление, а 80 — диастолическое. Однако, эти цифры не являются абсолютными и могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, физической активности, времени суток и других факторов.

В данной статье мы подробно разберем, что означает артериальное давление 90 на 60, является ли оно опасным, какие симптомы могут сопровождать это состояние и как его нормализовать.

1. Что такое гипотония? 🤔
2. Причины пониженного давления 📉
3. Чем опасно низкое давление? ⚠️
4. Диагностика и лечение гипотонии 🔎💊
5. Профилактика гипотонии 🧘‍♀️🍎
6. Заключение 📌
7. FAQ ❓

Что такое гипотония? 🤔

Гипотония — это состояние, характеризующееся пониженным артериальным давлением. Обычно диагноз «гипотония» ставится, если показатели АД опускаются ниже 90/60 мм рт. ст.

Важно понимать, что для некоторых людей давление 90/60 может быть вариантом нормы, особенно если они ведут активный образ жизни, занимаются спортом или имеют астеническое телосложение. В этом случае гипотония протекает бессимптомно и не представляет угрозы для здоровья.

Однако, если снижение АД сопровождается такими симптомами, как головокружение, слабость, потемнение в глазах, тошнота, холодный пот, нарушение координации движений, обмороки, это может свидетельствовать о наличии патологических состояний, требующих внимания специалиста.

Причины пониженного давления 📉

Причины гипотонии можно разделить на две группы: физиологические и патологические.

Физиологические причины:

• Наследственность: склонность к пониженному давлению может передаваться генетически.
• Физические нагрузки: у спортсменов и людей, регулярно занимающихся спортом, АД может быть ниже среднестатистических значений.
• Беременность: в первом триместре беременности происходит естественное снижение АД, связанное с гормональной перестройкой организма.
• Смена климата: резкая смена климатических условий, особенно переезд в жаркие страны, может спровоцировать временное снижение АД.
• Прием некоторых лекарственных препаратов: гипотония может быть побочным эффектом приема некоторых медикаментов, например, мочегонных, антидепрессантов, гипотензивных средств.

Патологические причины:

• Вегето-сосудистая дистония (ВСД): распространенное заболевание, характеризующееся нарушением работы вегетативной нервной системы, которая регулирует тонус сосудов.
• Сердечная недостаточность: неспособность сердца эффективно перекачивать кровь, что приводит к снижению АД.
• Анемия: снижение уровня гемоглобина в крови, что ухудшает транспорт кислорода к органам и тканям.
• Обезвоживание: потеря организмом жидкости вследствие диареи, рвоты, недостаточного потребления воды.
• Кровопотеря: значительная кровопотеря при травмах, операциях, внутренних кровотечениях.
• Аллергические реакции: резкое расширение сосудов при анафилактическом шоке может привести к критическому падению АД.
• Инфекционные заболевания: интоксикация организма при гриппе, пневмонии, других инфекциях.
• Эндокринные нарушения: заболевания щитовидной железы, надпочечников.

Чем опасно низкое давление? ⚠️

Длительно существующая гипотония, особенно сопровождающаяся выраженной клинической картиной, может стать причиной серьезных осложнений.

Основные риски гипотонии:

• Кислородное голодание: при низком АД кровь медленнее циркулирует по сосудам, что приводит к недостаточному поступлению кислорода к органам и тканям.
• Нарушение работы головного мозга: хроническая гипоксия мозга может стать причиной головных болей, ухудшения памяти, снижения концентрации внимания, развития депрессии.
• Сердечно-сосудистые заболевания: для поддержания нормального кровообращения при гипотонии сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой, что в перспективе может привести к развитию сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда.
• Ортостатический коллапс: резкое падение АД при переходе из горизонтального положения в вертикальное, сопровождающееся головокружением, потемнением в глазах, обмороком.
• Травмы: головокружение и обмороки, связанные с гипотонией, могут стать причиной падений и травм.

Диагностика и лечение гипотонии 🔎💊

Для выявления причин гипотонии необходимо обратиться к врачу-терапевту. Врач проведет осмотр, соберет анамнез, назначит необходимые исследования:

• Измерение АД: регулярный контроль АД в течение нескольких дней позволяет оценить динамику изменений и выявить ортостатическую гипотонию.
• Электрокардиография (ЭКГ): исследование электрической активности сердца, позволяющее выявить нарушения ритма и проводимости.
• Эхокардиография (УЗИ сердца): ультразвуковое исследование сердца, позволяющее оценить его структуру и функцию.
• Общий анализ крови: позволяет выявить анемию, воспалительные процессы.
• Анализ крови на гормоны: исследование уровня гормонов щитовидной железы, надпочечников.

Лечение гипотонии направлено на устранение причин, вызвавших снижение АД, и нормализацию самочувствия пациента.

Основные методы лечения:

• Немедикаментозное лечение:
• Коррекция образа жизни: нормализация режима труда и отдыха, достаточный сон, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек.
• Диета: увеличение потребления соли и жидкости, включение в рацион продуктов, богатых железом, витаминами группы B, аскорбиновой кислотой.
• Физиотерапия: массаж, лечебная физкультура, контрастный душ, иглорефлексотерапия.
• Медикаментозное лечение:
• Препараты, повышающие АД: назначаются врачом индивидуально, с учетом причин гипотонии и сопутствующих заболеваний.
• Витаминно-минеральные комплексы: для улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной систем.

Профилактика гипотонии 🧘‍♀️🍎

Соблюдение простых рекомендаций поможет предотвратить развитие гипотонии:

• Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, регулярно занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, нормализуйте режим сна.
• Пейте достаточно жидкости: не менее 1,5-2 литров воды в день.
• Избегайте резких перепадов температуры, длительного пребывания на солнце, в душных помещениях.
• Контролируйте уровень АД, особенно при наличии факторов риска.
• Своевременно обращайтесь к врачу при появлении симптомов гипотонии.

Заключение 📌

Артериальное давление 90 на 60 не всегда свидетельствует о наличии заболевания. Однако, если снижение АД сопровождается ухудшением самочувствия, необходимо обратиться к врачу для выяснения причин и назначения лечения. Соблюдение профилактических мер поможет снизить риск развития гипотонии и ее осложнений.

FAQ ❓

• Может ли гипотония быть опасна для жизни?

В некоторых случаях, например, при анафилактическом шоке, массивной кровопотере, резком падении АД может представлять угрозу для жизни.

• Можно ли самостоятельно лечить гипотонию?

Не рекомендуется самостоятельно принимать лекарственные препараты для повышения АД. Необходимо обратиться к врачу для установления причин гипотонии и назначения адекватного лечения.

• Что делать при резком падении АД?

Необходимо уложить человека на спину, приподняв ноги, обеспечить приток свежего воздуха, дать выпить сладкого чая или кофе. При отсутствии эффекта необходимо срочно вызвать скорую помощь.

• Как правильно измерять АД?

Измерение АД следует проводить в спокойной обстановке, утром после пробуждения и вечером перед сном. Перед измерением необходимо отдохнуть в течение 5-10 минут. Рука, на которой проводится измерение, должна быть расслаблена и находиться на уровне сердца.