Сколько калорий в 100 г мимозы
Здоровое питание является одним из ключевых факторов, влияющих на наше здоровье и благополучие. Одним из важных аспектов здорового питания является подсчет калорий и знание содержания полезных веществ в продуктах. В этой статье мы рассмотрим калорийность и состав некоторых популярных продуктов, таких как мимоза, мюсли, огурцы и зеленый салат.
- Сколько калорий в 100 г мимозы
- Чем полезна мимоза
- Сколько калорий в 100 граммах мюслей
- Сколько калорий в огурцах на 100 грамм
- Сколько калорий в 100 гр зеленого салата
- Выводы
- FAQ
Сколько калорий в 100 г мимозы
В 100 г салата, приготовленного по классическому рецепту с использованием мимозы, содержится около 183 ккал. Кроме того, в составе блюда присутствует почти 6 г белков, примерно 15 г жиров и немного более 7 г углеводов. Мимоза также богата витаминами группы B, а также витаминами A, D, E и PP.
Чем полезна мимоза
Масла из цветков мимозы широко используются в медицине для быстрого заживления ран и ожогов, а также в косметологии. Экстракт мимозы обладает сильным антисептическим свойством и применяется для снятия воспалительных процессов и болей в суставах.
Сколько калорий в 100 граммах мюслей
Энергетическая ценность в 100 г обычных мюслей составляет 415,5 ккал, что не так уж сильно отличается от калорийности запеченных мюслей (гранола) — 440,17 ккал.
Сколько калорий в огурцах на 100 грамм
Калорийность огурцов составляет 14-15 Ккал на 100 грамм продукта. Это низкокалорийный продукт, богатый клетчаткой и витаминами, что делает его полезным для здорового питания.
Сколько калорий в 100 гр зеленого салата
Зеленый листовой салат (100 г) содержит 15 калорий. Этот продукт является отличным источником клетчатки, витаминов и минералов, что делает его важным компонентом здорового рациона.
Выводы
Знание калорийности и состава продуктов помогает нам составлять сбалансированное и здоровое питание. Мимоза, мюсли, огурцы и зеленый салат — это все низкокалорийные продукты, богатые полезными веществами, которые могут стать частью здорового рациона.
FAQ
- Сколько калорий в 100 г мимозы?
В 100 г салата с мимозой содержится около 183 ккал.
- Чем полезна мимоза?
Мимоза используется в медицине и косметологии, обладает антисептическими свойствами и способствует заживлению ран и ожогов.
- Сколько калорий в 100 граммах мюслей?
В 100 г обычных мюслей содержится 415,5 ккал.
- Сколько калорий в огурцах на 100 грамм?
Калорийность огурцов составляет 14-15 Ккал на 100 грамм продукта.
- Сколько калорий в 100 гр зеленого салата?
Зеленый листовой салат (100 г) содержит 15 калорий.
