Сколько нужно пить пустырник чтобы успокоиться
Пустырник также является эффективным снотворным средством. Для улучшения сна рекомендуется принимать настойку по 30-50 капель за полчаса до сна.
- Как использовать пустырник для лечения нервных расстройств
- Как использовать пустырник для лечения сердечно-сосудистых заболеваний
- Как сделать настойку пустырника самостоятельно
- Важные рекомендации при использовании пустырника
Как использовать пустырник для лечения нервных расстройств
Пустырник считается эффективным при лечении нервных расстройств, таких как тревога, депрессия и панические атаки. Рекомендуется принимать настойку пустырника в течение 3-4 недель, по 30-50 капель 3-4 раза в день. При желании настойку можно разбавлять водой.
Как использовать пустырник для лечения сердечно-сосудистых заболеваний
Пустырник имеет дополнительное действие на сердечно-сосудистую систему. Это делает его полезным при лечении высокого кровяного давления и других заболеваний сердца. Для лечения этих заболеваний рекомендуется принимать настойку пустырника по 30-50 капель 3 раза в день. Курс лечения составляет 3-4 недели.
Как сделать настойку пустырника самостоятельно
Вы также можете приготовить настойку пустырника самостоятельно. Для этого необходимо залить 50 граммов сухой травы пустырника 500 миллилитрами кипятка и оставить настаиваться в течение 2-3 часов. Затем настой нужно процедить. Рекомендуемая доза для приема — 30-50 капель.
Важные рекомендации при использовании пустырника
- Перед началом приема пустырника следует проконсультироваться с врачом, особенно если уже принимаются другие лекарства.
- Настойка пустырника не является панацеей и не заменяет профессионального лечения.
- Не рекомендуется превышать рекомендуемую дозу и принимать настойку дольше, чем рекомендовано.
