Как понять что у тебя повышенная кислотность в желудке
Кислотность в желудке — это неизбежный процесс, который происходит в организме человека после приема пищи. Однако, иногда это кислотно-щелочное равновесие нарушается, и кислотность начинает повышаться, вызывая неприятные симптомы и осложняя процесс пищеварения. В этой статье мы рассмотрим, как распознать повышенную кислотность в желудке, определить ее уровень и как справиться с этой проблемой.
- Как распознать повышенную кислотность в желудке
- Как определить уровень кислотности в желудке
- Как снизить кислотность в желудке
- Что может понизить кислотность в желудке
- Заключение
Как распознать повышенную кислотность в желудке
Основными симптомами повышенной кислотности в желудке являются:
- Изжога, жжение, боль за грудиной и в области желудка, тяжесть при переедании;
- Различные отрыжки (воздухом, кислым содержимым, съеденной пищей и проч.);
- Заброс кислого и горького содержимого в рот;
- Боль в животе.
Если вы обнаружили данные симптомы, то, вероятно, вам стоит подумать о повышенной кислотности в желудке. Нередко также может проявляться аллергия на кислые продукты.
Как определить уровень кислотности в желудке
Для определения уровня кислотности в желудке существуют два основных метода — определение pH и титрование.
- При помощи pH-метра можно выявить кислотность образца, основываясь на концентрации ионов H+ в растворе. Определение кислотности методом измерения pH считается наиболее точным и показательным способом.
- Титрование — это метод определения кислотности, путем добавления щелочи до полного нейтрализации кислотного раствора. В результате проведения титрования получается количество щелочи, необходимой для нейтрализации кислоты. Определение кислотности этим способом менее точно, чем с помощью pH-метра.
Как снизить кислотность в желудке
Если у вас диагностирована повышенная кислотность в желудке, следует обратиться к врачу за консультацией. Тем не менее, существуют некоторые рекомендации, которые помогут снизить уровень кислотности:
- Избегайте острых, жирных и кислых продуктов;
- Оптимизируйте свой рацион — старайтесь употреблять больше каши, бульонов, нежирной рыбы и мяса;
- Овощи и фрукты, в составе которых есть мягкая клетчатка, такие как груши, бананы, огурцы и кабачки, рекомендованы;
- Дополнительно можно принимать натуральные антацидные препараты, такие как мятная-лимонная вода или молоко.
Что может понизить кислотность в желудке
Для снижения кислотности в желудке используются препараты, такие как блокаторы протонной помпы (Омепразол, Рабепразол) и H2-гистаминоблокаторы (Фамотидин). В большинстве случаев врач назначает такие препараты при сильно выраженных симптомах и диагностированном заболевании.
Заключение
Вы должны знать, что от наличия кислотности в желудке зависит множество процессов пищеварения и работы организма в целом. Повышенная кислотность в желудке может стать причиной множества заболеваний, таких как гастрит, язва и др. Поэтому, если у вас есть симптомы повышенной кислотности, обязательно обратитесь к специалисту, выполняйте рекомендации по оптимизации своего рациона и следуйте рекомендациям вашего лечащего врача.
