Для чего нужно пить магний глицинат

Магний Глицинат Now Foods — это специально разработанная диетическая добавка, которая обеспечивает полное и здоровое функционирование нервной системы, мышц, сердца и нервов. Добавка составлена из магния в связи с глицином — аминокислотой, что гарантирует его высокую усвояемость организмом.

1. Рекомендации по приему магния глицината
2. Дозировка магния глицината
3. Продолжительность приема магния глицината
4. Воздействие магния на организм
5. Полезные свойства магния глицината
6. Вывод

Рекомендации по приему магния глицината

Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется принимать магний глицинат перед сном за 30-60 минут. Такое рекомендуемое время позволяет добиться максимальных результатов в улучшении качества сна и успокоительного воздействия на организм.

Дозировка магния глицината

Для нормализации сна рекомендуется принимать 1-2 капсулы, содержащие 400-800 мг глицината магния. Рекомендуется принимать добавку вечером, за час до сна, независимо от приема пищи. Хотя употребление более высокой дозы магния безопасно, мы не рекомендуем превышать 4 капсулы в день.

Продолжительность приема магния глицината

Для лиц, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, магний глицинат рекомендуется принимать на регулярной основе с перерывами в 5-7 дней через каждые 2-3 месяца. Для лучшего эффекта, дозировка магния глицината должна выбираться в зависимости от пола и возраста пациента.

Воздействие магния на организм

Магний играет важнейшую роль в работе нервной системы и участвует в регулировании процессов возбуждения и торможения в головном мозге. Кроме того, он оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на организм, способствует выработке гормона сна — мелатонина. Поэтому магний глицинат является отличным выбором для тех, кто стремится к здоровому сну и улучшению качества жизни.

Полезные свойства магния глицината

• Обеспечивает здоровое функционирование нервной системы
• Улучшает качество сна и обеспечивает успокоительное действие на организм
• Снижает уровень стресса и нервного напряжения
• Участвует в работе сердца и мышц, обеспечивая их полноценное функционирование

Вывод

Магний глицинат Magnesium Glycinate Now Foods — одна из самых эффективных диетических добавок, которая обеспечивает здоровое функционирование нервной системы, мышц и сердца. Его употребление обеспечивает полноценный, здоровый сон и облегчает нервное напряжение, что положительно сказывается на качестве жизни человека. Выберите магний глицинат Magnesium Glycinate Now Foods и подарите своему организму полную гармонию и здоровье!