Что лучше принимать при артрозе коленного сустава
Несмотря на то, что не существует прямого лекарства от артроза, можно облегчить симптомы заболевания и продлить период ремиссии. Основными методами лечения симптомов остеоартрита включают меры по образу жизни, такие как поддержание здорового веса и регулярные физические упражнения. Еще один способ лечения — это применение определенных лекарственных препаратов, которые помогают уменьшить боль и воспаление.
Чаще всего, врачи рекомендуют использовать препараты, такие как диклофенак, нимесулид, индометацин и парацетамол, чтобы облегчить неприятные симптомы заболевания. Доступны варианты для применения в виде таблеток, ректальных свечей и порошков. Однако подбор и дозу лечебного препарата от артроза должен осуществлять врач-ревматолог. Самолечение недопустимо.
- Как я вылечил артроз коленного сустава
- Что нельзя делать при артрозе коленного сустава
- Какие витамины пропить при артрозе
- Какие продукты нельзя есть при артрозе
- Выводы
- Полезные советы
Как я вылечил артроз коленного сустава
Личный опыт может быть полезен, если вы ищете способы облегчить симптомы остеоартрита. Как человек, который столкнулся с этим заболеванием, я провел много времени, исследуя различные методы лечения.
Первое и самое важное, по моему опыту — это сохранение здорового веса и регулярные физические упражнения. Выбор правильной диеты и ежедневных упражнений может существенно уменьшить боль и жесткость, связанные с артрозом.
Кроме того, я сочетал физические упражнения с курсом физиотерапии, комплексной программой упражнений и правильной диетой. Это позволило мне значительно улучшить состояние коленного сустава.
Что нельзя делать при артрозе коленного сустава
При появлении артроза движения в коленях должны стать более осторожными и простыми. Однако, совсем не стоит избегать движения, это неправильно. Простые упражнения, такие как ходьба или легкая гимнастика, могут помочь сохранить суставы мобильными.
Тем не менее, следует исключить многократные повторы движений и резкие выпады, а также избегать необдуманных нагрузок. Подобные действия могут привести к сверхнагрузке на суставы, и способствовать дальнейшим их разрушению.
Какие витамины пропить при артрозе
Витамины могут помочь в регенерации поврежденных тканей, укреплении иммунитета, уменьшении воспаления при артрозе, артрите и других заболеваниях суставов. В частности, витамины группы B6 могут оказаться полезными.
Какие продукты нельзя есть при артрозе
Некоторые продукты могут ухудшить состояние суставов, и их следует избегать или ограничивать потребление. Среди этих продуктов:
- любые кремовые кондитерские изделия, включая торты и пирожные;
- сдобные булочки и печенье;
- свежеиспеченный пшеничный хлеб;
- мороженое и десерты, приготовленные на основе цельного молока и сливок;
- продукты с добавлением шоколада;
- продукты фаст-фуда.
Выводы
От артроза можно избавиться, если научиться правильно контролировать свое здоровье и следовать рекомендациям врача-ревматолога. Больные суставы требуют определенного внимания и ухода. Но современная медицина предоставляет возможности лечения и облегчения болей, что дает надежду на полное выздоровление.
Полезные советы
- Старайтесь поддерживать здоровый образ жизни, следить за своим весом, упражняться и правильно питаться;
- Избегайте продуктов, способствующих воспалению суставов;
- Не занимайтесь самолечением, всегда проконсультируйтесь с врачом;
- Используйте лекарства только по назначению врача;
- Не забывайте про физиотерапию, массаж и регулярные посещения врача-ревматолога.
