Какой напиток помогает от похмелья
Похмелье — это состояние, которое никто не любит и хотел бы избежать. Однако, иногда это случается и тогда важно знать, как быстрее выйти из этого состояния. В данной статье рассмотрим, какие напитки и продукты помогают при похмелье и как быстрее избавиться от него.
- Какой напиток помогает от похмелья
- Что помогает быстро избавиться от похмелья
- Что лучше всего помогает от похмелья в домашних условиях
- Какие продукты выводят алкоголь из организма
- Как быстрее избавиться от похмелья
- Вывод
Какой напиток помогает от похмелья
С точки зрения токсикологии, единственно возможная тактика — ускоренное выведение яда (ацетальдегида) из организма. Хорошо помогают напитки с мочегонным эффектом, такие как минеральная вода, кисломолочка, безалкогольное пиво и зеленый чай.
Что помогает быстро избавиться от похмелья
Быстрое избавление от похмелья помогает следующее:
- Пить воду или чай с лимоном;
- Пить лечебную минеральную воду;
- Постараться поесть легкую витаминизированную пищу: яичницу, куриный бульон, овощи и фрукты;
- Принимать контрастный душ или горячую ванну;
- Прогуливаться на свежем воздухе.
Что лучше всего помогает от похмелья в домашних условиях
Вы можете быстрее избавиться от похмелья, применяя следующие рекомендации:
- Никогда не похмеляйтесь повторно;
- Плотно завтракайте;
- Пейте больше жидкости в течение дня;
- Сделайте холодный компресс;
- Проветрите помещение;
- Отдыхайте;
- Подышите свежим воздухом;
- Принимайте болеутоляющие.
Какие продукты выводят алкоголь из организма
При похмелье вы можете ускорить процесс вывода алкоголя из организма, употребляя следующие продукты:
- Каши (рис, гречка, пшено);
- Диетический суп;
- Отварное мясо или рыба;
- Тосты из цельзернового хлеба;
- Смузи (из фруктов, овощей и листовой зелени);
- Арбуз, банан, жидкий йогурт или кефир.
Лучше избегать жирную и слишком соленую пищу, так как она может усугубить симптомы похмелья.
Как быстрее избавиться от похмелья
Самые известные средства от похмелья — минеральная вода и рассол. Минеральная вода помогает снизить уровень соляной кислоты в желудке, снять отеки и запустить работу почек. Рассол поможет восстановить водно-солевой баланс. Также могут помочь отвары из мяты, мелиссы, пустырника и ромашки.
Вывод
Хорошо помогают напитки с мочегонным эффектом, такие как минеральная вода, кисломолочка, безалкогольное пиво и зеленый чай. Поменяйте свой рацион на легкие витаминизированные продукты, увеличьте потребление жидкости, примените холодный компресс и прогулки на свежем воздухе. При похмелье не злоупотребляйте алкоголем, так как это только усугубит состояние. Употребление продуктов с мочегонным эффектом поможет ускорить процесс вывода токсинов и улучшит ваше самочувствие.
