Что такое Ронни
Ронни Колеман — известный бодибилдер и просто легенда спорта. Его имя стало символом непревзойденных достижений в области силового тренинга, а сами его показатели стали стандартом для многих скептиков. Кто же он такой, этот Ронни, и что его отличает?
- Происхождение имени
- Силовые показатели
- Профессиональная карьера
- Советы для начинающих бодибилдеров
- Выводы
Происхождение имени
Ронни Колеман — это сокращенный вариант имени Аарон, который в свою очередь имеет йское происхождение. Дословно имя Ронни означает «песня, напев», а также может трактоваться как «веселый, радостный». Это отлично сочетается с личностью Ронни Колемана — он всегда был позитивным и веселым человеком, а на соревнованиях всегда пел песни для поднятия настроения.
Силовые показатели
Ронни Колеман показал невероятные результаты в силовом тренинге, которые до сих пор удивляют специалистов по бодибилдингу. Он мог жим лежа поднимать по 260 кг, затемнять с пола — 365 кг и делать приседания на 380 кг. В жиме ногами он использовал вес 1040 кг и при этом выполнял от 10 до 12 повторений. Он был подлинным героем в мире спортивных достижений.
Профессиональная карьера
По окончании университета Ронни попытался начать свою карьеру бухгалтером и работал в пиццерии, но понял, что это не его призвание. С детства мечтал стать полицейским, и в итоге его мечта сбылась, и он работал в полиции более 10 лет. Он получил звание детектива, однако к своей первоначальной любви — бодибилдингу — вернулся в 1990 году и уже через год стал чемпионом мира в своей категории.
Советы для начинающих бодибилдеров
Если вы только начинаете свой путь в бодибилдинге, то следуйте некоторым советам, которые помогут вам достичь успеха:
- Начните с малого и увеличивайте нагрузки постепенно.
- Делайте упражнения на разные группы мышц.
- Не забывайте о правильном питании и отдыхе.
- Не бойтесь пробовать новые упражнения и методики тренировок.
- Ставьте перед собой цели и следуйте им, не сдаваясь при первой же неудаче.
Выводы
Ронни Колеман — невероятный спортсмен и пример для подражания. Его достижения в бодибилдинге до сих пор удивляют многих, но главное, что он доказал, что ничего невозможного нет, если есть цель и настоящая упорность. Если вы хотите стать лучше, следуйте его примеру и успех не заставит себя ждать.
