Что лечит гуарана

Гуарана — это растение, которое обладает целебными свойствами и используется в медицине уже несколько столетий. На сегодняшний день гуарана получила широкое распространение благодаря своей эффективности в лечении различных заболеваний и уникальным свойствам, которые незаменимы для тех, кто заботится о своем здоровье.

1. В чем заключаются целебные свойства гуараны
2. Как гуарана помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
3. Как гуарана влияет на работу головного мозга
4. Кому рекомендуется употреблять гуарану
5. Как правильно пить гуарану
6. Сколько можно пить гуараны в день
7. Когда можно ощутить действие гуараны
8. Основные рекомендации по употреблению гуараны
9. Вывод

В чем заключаются целебные свойства гуараны

Гуарана содержит в себе большое количество кофеина, который стимулирует работу сердечной мышцы, вызывает чувство бодрости и увеличивает выносливость организма. Но это не все — входящие в состав гуараны дубильные вещества помогают укрепить стенки кровеносных сосудов, а органические кислоты и витамины способствуют улучшению обменных процессов в организме и активируют выработку природных антиоксидантов.

Как гуарана помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Гуарана издревле использовалась в качестве лекарственного средства для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Дубильные вещества, содержащиеся в гуаране, образуют защитный слой на слизистой оболочке желудка, позволяя ему быстрее восстановиться и способствуя улучшению перистальтики кишечника.

Как гуарана влияет на работу головного мозга

Гуарана благотворно влияет на работу головного мозга, улучшает память и концентрацию внимания. Также она является отличным профилактическим средством в борьбе с развитием атеросклероза.

Кому рекомендуется употреблять гуарану

Гуарана рекомендуется тем, кто заботится о своем здоровье и стремится к укреплению иммунитета и улучшению обменных процессов в организме. Особенно полезно ее употреблять во время периодов повышенной физической активности, в том числе при занятиях спортом.

Как правильно пить гуарану

Для достижения максимального эффекта рекомендуется принимать не более 1-2 капсулы гуараны в день. Важно помнить, что гуарана является стимулятором, поэтому ее необходимо употреблять утром или в первой половине дня, чтобы избежать возможности возникновения бессонницы.

Сколько можно пить гуараны в день

Существует безопасная дозировка гуараны — не более 1-1,5 гр в сутки или 150 мг кофеина. Однако уровень толерантности к кофеину может отличаться у разных людей, поэтому некоторым достаточно и 500 мг гуараны в день.

Когда можно ощутить действие гуараны

Кофеин в составе гуараны начинает действовать примерно через 45 минут, но можно чувствовать эффект раньше. Эффект стимулирующего воздействия продолжается несколько часов.

Основные рекомендации по употреблению гуараны

Гуарану рекомендуется употреблять не более 400 мг в день, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Также стоит помнить, что гуарана является стимулятором и не рекомендуется его употреблять перед сном.

Вывод

Гуарана — это уникальное растение, обладающее целебными свойствами и используемое в медицине уже несколько веков. Его эффективность доказана не только научными исследованиями, но и многолетним опытом использования в различных культурах мира. Основными полезными свойствами гуараны являются: укрепление стенок кровеносных сосудов, улучшение обменных процессов в организме, улучшение памяти и концентрации внимания, бодрости организма, а также защита от развития атеросклероза. Необходимо помнить, что гуарана является стимулятором, поэтому употреблять ее необходимо с осторожностью, соблюдая оптимальную дозировку и не употребляя его перед сном.